最新ダイエット法効果　

リア・ディゾンが産後ダイエットに成功

リア・ディゾンさんは、今年4月に第一子の美蘭ちゃんを出産してから6か月で10キロ減のダイエットに成功したそうです。anan12月25日号にこの記事が載ってました。
産後太りしても芸能人はダイエット成功率高いですね！やはり、見られる商売だからでしょうか？ダイエットに取り組む根性がちがいます。ダイエットには、意志の強さが必要ですね。

リアディゾンが行ったダイエットとのポイント
・和食などの野菜中心の食生活
・夕食は19時までに済ませる
・ピラティスなどの運動

以上のようなことをやって、半年で10キロ減のダイエットに成功したそうです。ちょっとダイエットに成功するだけでこれだけネットなどで報道されるのですからリバウンドなどもないと思いまます。

また、現在　劇団EXILE 第3回公演『Words～約束／裏切り～ すべて、失われしもののため…』でEXILE と共演していてリフティングされるシーンがあり、その時重いと恥ずかしいという乙女心もダイエットを加速させたそうだ。