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ソイジョイ　SOYJOY　ダイエット口コミ

ソイジョイ　SOYJOYとは

ソイジョイは、大豆を主成分としたバータイプの栄養食品です。形はカロリーメイトに似ています、成分は小麦粉ではなく、大豆。ココがダイエット食品として注目されているところです。

大豆の代表的な食べ物といえば、納豆、豆腐、豆乳など健康によいとされる食べ物が多いです。ソイジョイは、そんな大豆を主成分として、ドライフルーツをたっぷりと使って焼き上げた低GI食品です。

低GI食品とは、

GI値（ジーアイ値）が低い食品のこと。GIは、グリセミックインデックスの略で、食品に含まれる糖質の吸収度合いを示すものです。GI値が低いほど太りにくいと言われています。そこで、食品をGI値によって3段階にわけ、70以上を高GI値食品、56～69を中GI食品、55以下を低GI食品と呼んでいます。ソイジョイは低GI食品ですので、ダイエット食品として食べている方が多いというわけなんです。